Розкрийте потенціал Вашого тіла

Інноваційні методики тренувань для зміцнення м'язів та покращення фізичної форми

Спецпропозиція

-30% на перший місяць тренувань

Для нових клієнтів при оформленні абонементу до 30 березня

Залишилось 7 місць
Тренування в drintor
Тренування в drintor
Про drintor

Наука зміцнення тіла

drintor — це інноваційний фітнес-центр, де наукові підходи поєднуються з практичними методиками для досягнення максимальних результатів. Ми зосереджені на гармонійному розвитку всіх груп м'язів та підвищенні функціональних можливостей організму.

Наукові методики

Тренування, розроблені з урахуванням останніх досліджень у галузі спортивної фізіології

Персоналізований підхід

Індивідуальні програми, адаптовані під ваші цілі та фізичні можливості

Професійна команда

Сертифіковані тренери з багаторічним досвідом роботи

Відстеження прогресу

Регулярний моніторинг результатів для оптимізації тренувального процесу

Порівняльний аналіз

Інтерактивна шкала інтенсивності

Порівняйте різні типи тренувань за рівнем інтенсивності, впливом на тіло та ефективністю для різних цілей.

Низька інтенсивність Висока інтенсивність

Силове тренування

Інтенсивність:

Силові тренування спрямовані на розвиток м'язової сили та збільшення м'язової маси. Відмінно підходять для зміцнення організму та формування рельєфу.

Витрати калорій 400-600 ккал
Оптимальна тривалість 45-60 хв

Вплив на групи м'язів

Руки та плечі 65%
Грудні м'язи 70%
Спина 75%
Ноги 80%
Кардіонавантаження 40%

Порада експерта

Оптимальний тренувальний план включає комбінацію різних типів навантаження. Поєднуйте силові тренування з кардіо для максимального ефекту та гармонійного розвитку всіх м'язових груп.

Наші програми

Шляхи до сильного тіла

Обирайте програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та вподобанням. Кожна програма розроблена для максимальної ефективності та побудована за принципом прогресивного навантаження.

Базовий

Силовий старт

Ідеальна програма для новачків, спрямована на розвиток базової сили та витривалості. Фокус на правильну техніку та формування м'язового корсету.

  • 3 тренування на тиждень
  • Персональний план тренувань
  • Базові вправи для всіх груп м'язів
  • Моніторинг прогресу
1200 ₴
на місяць
Обрати програму
Просунутий

Силова трансформація

Інтенсивна програма для тих, хто має базову підготовку і прагне значно збільшити м'язову масу та силові показники.

  • 4-5 тренувань на тиждень
  • Комплексна програма з тренером
  • Складні комбіновані вправи
  • Детальне відстеження прогресу
  • Консультації з харчування
1800 ₴
на місяць
Обрати програму
Premium

Елітний фітнес

Комплексна програма "все включено" з індивідуальним підходом для досягнення максимальних результатів за короткий час.

  • Необмежена кількість тренувань
  • Персональний тренер
  • Індивідуальний план харчування
  • Доступ до всіх групових занять
  • Регулярні консультації з фахівцями
  • Доступ до зони відновлення
3500 ₴
на місяць
Обрати програму
Історії успіху

Реальні результати наших клієнтів

Познайомтеся з людьми, які досягли вражаючих змін завдяки нашим програмам тренувань та професійним рекомендаціям.

Історія успіху Олександра
Олександр, 62 роки
+25кг жиму

"За 3 місяці тренувань у drintor я значно збільшив силові показники та додав 5 кг якісної м'язової маси. Персональний підхід тренерів та наукова методологія дали результат, якого я не міг досягти роками самостійних тренувань."

Програма: Силова трансформація
Історія успіху Марини
Марина, 58 років
-14% жиру

"drintor повністю змінив моє ставлення до тренувань. Замість виснажливих кардіо-сесій я почала працювати з вагами, і результати вразили! Моє тіло стало міцнішим, а м'язи - більш рельєфними."

Програма: Елітний фітнес
94%
клієнтів досягають мети
+35%
зростання м'язової сили
750+
задоволених клієнтів
12
професійних тренерів

Готові розпочати шлях до сильнішого тіла?

Приєднуйтесь до drintor сьогодні та відчуйте переваги професійного підходу до тренувань!

Без довгострокових контрактів
Гнучкий графік тренувань
100% задоволення результатом
Зв'яжіться з нами

Запишіться на консультацію

Залиште свої контактні дані, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для обговорення ваших цілей та підбору оптимальної програми тренувань.

Наша адреса

Київ, вул. Спортивна, 15

Графік роботи

Пн-Пт: 7:00 - 22:00
Сб-Нд: 9:00 - 20:00